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問題【中醫內科】 16年01月17日

晚上睡覺大小腿都很軟,很難入睡是什麼原因

問題描述網友年齡：30歲
網友性別：女
詳情描述:
最近兩三天，早上醒後也感覺很酸軟

網友回答

2016年01月17日 00:00

你這種情況很有可能是身體過於疲憊造成的，建議你平時多注意休息，保證作息規律以及充足的睡眠時間，放寬心態，加強營養，好好調理一下身體，避免過度的勞累刺激，可以通過聊天唱歌等及時宣洩不良的情緒，調節好人際關係