腳後跟筋腱割傷有二分之一，多長時間鍛煉好

這種情況建議可以醫院骨外科就診固定制動，應用活血消炎藥物，一般可以一月左右逐漸康復功能恢復，早期鍛煉不要劇烈負重。

你好，如果你的跟腱有損傷的話，肯定會引起腫脹，疼痛，功能障礙。建議最好是通過手術進行修復，平時多休息，可以進行熱敷，之後對症治療

你好，這種情況一般考慮需要三周的時間開始鍛煉的。建議去醫院骨外科檢查聽從醫生的安排。

你好，建議最好還是兩個星期以上時間，現在一定要注意休息，吃點有營養的食物。