膝蓋磨破，每天學校都要跑步

你好，關節部位的皮膚損傷，揭痂活動後容易裂開出現出血疼痛，建議注意休息，與老師溝通，暫時不要劇烈活動。

根據你的描述，考慮是屬於外傷的症狀，一般情況下建議及時休息，暫時還是不適宜活動，你碘伏清洗消毒試試。

這種情況膝蓋磨破注意局部清潔衛生，可以碘伏消毒破皮處，應用百多邦膏等消炎膏，逐漸可以結痂癒合。

有皮膚破損的，應注意休息，避免活動，保持皮膚比為的清潔。較為明顯的，還應到醫院皮膚科進行處理，向校方說明病情，提供病例，不參加跑步鍛煉。