經常莫名其妙的會哭，莫名奇妙的不開心，

你好，人的情緒是會出現週期性變化的，這個並不能算是什麼問題，不要太擔心的，在情緒不好時，可以一個人靜靜的待會，但是也是需要堅強，勇敢些。你現在的情況也是有抑鬱症的傾向的

你好，雖然人的情緒是會出現週期性變化的，但是也不會持續的處在這樣的低潮當中，如果這樣下去，對身體是不好的，你現在主要是與抑鬱症有關，可能是經歷了過多的痛苦與磨難，才會有關這的心理障礙，是需要接受系統的心理治療的。

這個考慮跟從小生長的環境，和本身的性格有很大的關係，平時要多交一些朋友，多和人交流交流，看一些輕鬆的雜誌，外面出去旅遊旅遊，接觸大自然，有助於改善。