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問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月16日
晚上睡覺失眠，也老是做夢，白天都感覺好累，工作沒精神
網友回答
您好，可能是精神壓力過大，身體勞累，神經衰弱等引起的失眠症狀，建議多運動排解宣洩精神，睡前泡泡腳，飲食清淡點，心態樂觀積極向上一點