背上腰肌和肩膀之間有一個痛點，怎麼回事

你好，你這種情況需要排除結石，腰肌勞損，頸椎病，建議清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，多飲水，及時就醫進行檢查確診，針對性治療

你好，根據你所描述的情況，你的情況有可能是由於長時間伏案彎腰工作等原因造成的背部肌肉的慢性損傷而引起的可能性較大。建議注意休息，避免長時間伏案彎腰工作，減少腰部的活動量，避免腰背部受涼。睡覺休息的時候不要使用過軟的床，給予腰背部進行熱敷，推拿，針灸，拔罐等治療。也可以使用活血化瘀的中藥膏藥外敷。