你好，我十幾天前偶然腰疼的厲害，不敢直…

你好，根據你的描述，腰椎間盤突出一般是由於腰部活動量過大等原因引起的。建議注意休息，避免劇烈活動，減少腰部的活動，不要長時間彎腰，不要抬重物。不要長時間坐立。睡覺不要睡過軟的床墊，注意保暖，避免受涼受潮。可以給予熱敷理療，艾灸，也可以使用活血化瘀，舒筋通絡的膏藥外敷。

你好，這種情況一般考慮有腰椎管狹窄的情況是需要手術治療的。建議去醫院骨外科檢查聽從醫生的安排。

可能跟過度勞累造成的椎間盤退行性變等情況有關。建議注意休息，注意保暖，避免過度勞累和潮濕寒冷刺激，並考慮就診檢查一下，明確診斷後再根據病因配合應用非甾體類抗炎藥、肌肉鬆弛劑等藥物對症治療可能會有所好轉。

您好，根據您說的症狀分析，不排除與腰間盤突出，骨質增生，椎管狹窄有關係的，吃藥可以服用腰痛寧膠囊,配合牽引治療,推拿手法治療,物理治療都有一定的效果的。

從資料來看考慮為腰椎間盤突出症伴椎管狹窄，建議臥床，配合理療針灸，外貼膏藥，服用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物、營養神經藥物治療，應用甘露醇減輕神經根水腫，平時注意保暖防潮，可睡硬板床，避免勞累腰部損傷，避免久站久坐，如保守治療無效反復發作，可進行手術治療。

根據你的描述，考慮是勞累的症狀，一般情況下建議看醫生指導，繼續休息，牽引熱敷按摩治療試試，都是可以好轉的。