我一直每天都會運動兩個小時，但是不是劇烈

你好，據你描述的情況，做深蹲運動後，不排除體位性低血壓，導致大腦供血不足。不建議做深蹲運動，或起來要慢一些，給大腦一個供血的時間。

你好，你可以做一下心電圖檢查，如果心電圖檢查正常，你不要太緊張，有可能是劇烈運動導致的。建議平時適當的運動，每天運動半小時就可以，比如快走，騎自行車。

你好，根據你的描述，不知不做運動之前會不會出現此種情況，如果不會的話，確實是你的身體比較虛弱，慢慢的進行鍛煉。

患者這幾天是應該有些不適應的。建議患者鍛煉的時候還是應該不要做太劇烈的運動的。

您好！根據您所描述的症狀，平靜的時候如果沒有上述症狀，問題應該不大，放鬆心情，堅持運動，時間久了就好了。