.治療便秘的食物

便秘跟飲食有直接關係，如吃的辛辣食物過多，吃的蔬菜太少，或者喝水少，都會引起大便的乾燥，造成便秘。這時，只要改變一下飲食的習慣，大便就會正常了。要注意的是，有的人長年都是幾天才大便一次，可每次大便並不乾燥，也不費勁，這則是個人體質問題，不算便秘，更不需要進行專門的治療。多吃紅薯、洋蔥、綠葉蔬菜可以幫助排便。

治療便秘的食物：治療便秘的食物?白菜是大眾菜。它性微寒,味甘,具有解毒除熱.通利腸胃的功能.凡心煩口渴,大便不暢,小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A,B,C,尤以維生素C較多,白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥.生吃白菜心可以不破壞白菜的營養,通便很有效.每次吃白菜心半斤.每當我母親感到有大便，但是便不出來時，她會邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。

治療便秘的食物你好！病因便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。1.器質性（1）腸管器質性病變腫瘤、炎症或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。（2）直腸、肛門病變直腸內脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等。（3）內分泌或代謝性疾病糖尿病、甲狀腺功能低下、甲狀旁腺疾病等。（4）系統性疾病硬皮病、紅斑狼瘡等。（5）神經系統疾病中樞性腦部疾患、腦卒中、多發硬化、脊髓損傷以及周圍神經病變等。

治療便秘的食物你好！臨床表現便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多於男性,老年多於青、壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活品質。便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便幹結、硬便，排便不淨感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。

治療便秘的食物在便秘的診斷和鑒別診斷中，根據臨床需要，應做必要的檢查。首先要注意有否存在報警症狀及全身其他器質性病變存在的證據；對50歲以上、有長期便秘史、短期內症狀加重患者應進行結腸鏡檢查以排除大腸腫瘤的可能；對於長期濫用瀉劑者，結腸鏡可確定是否存在瀉劑性結腸或（和）結腸黑變病；鋇劑灌腸造影有助於先天性巨結腸的診斷。

治療便秘的食物養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環境和姿勢儘量方便，免得抑制便意、破壞排便習慣。.患者每天至少喝6杯250毫升的水，進行中等強度的鍛煉，並養成定時排便的習慣（每天2次，每次15分鐘）。睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強，將糞便向結腸遠端推進，故晨起及餐後是最易排便的時間。