心情特別煩躁，想哭，想砸東西，覺得一天

你好，根據你的情況，你這個應該是有抑鬱症，建議你去心理科諮詢一下看看

你好，你心情煩躁，覺得沒有意思，有哭的衝動，喜歡生氣，應該是生活沒有調節好，最好到醫院心理科給予諮詢解決。

你好，如果學習壓力過大有可能導致精神緊張，從而產生抑鬱的情緒，建議多參加戶外活動，有可能會有一定的改善作用。

你好，抑鬱症有三大主要症狀：即情緒低落,思維遲緩和行為遲鈍,根據您的情況已有前驅症狀了,不能確定您就是抑鬱症,但希望你以後要自我調節,經常參加一些文體活動,開闊心胸,不要拘泥與個人的思想空間患得患失