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問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年10月25日
你好，我感覺心情總是悶悶不樂持續一個月
網友回答
您好，心情與工作壓力，生活壓力，性格密切相關，想得越多，擔心得越多，就會導致壓抑和情緒低落。建議您多做一些自己感興趣的活動，放鬆自己,分散下注意力，緩解情緒。