您好，我現在服用的減肥藥的症狀和西布曲

運動還可以增強體質，是一種最科學的減肥方法。不要吃太多脂肪含量高的食物如肥肉，不要吃煎炸油膩、甜食、飲料、糕點、點心、薯片、零食等熱量高的食物，平時多補充清淡的食物，多吃蔬菜水果。比較好的有氧運動推薦：慢跑30~50分鐘。 騎腳踏車1小時。 步行1小時~l個半小時。 游泳30~40分。跳繩30~40分，任選一樣每天堅持，減肥效果非常好。 有氧運動要長期堅持，比如游泳。 減肥跑步每次要夠半個上時以上才燃燒脂肪，時間短了對減脂沒效果，所以最少要跑半個小時以上，最佳時間是40-60分鐘。

減肥藥還是不要吃，對內分泌有影響，而且對經期也會有影響的，你可以試試盤龍雲海排毒養顏膠囊，效果不錯的。

減肥藥物雖然有明顯效果，但是容易有一定的依賴性和副作用，是不建議服用的。