如何烤海苔

孩子還是要注意飲食均衡的，不要刻意單一的吃一種食物。牛奶蝦皮骨頭湯等都可以起到補鈣的作用，讓孩子多曬曬太陽，也可以起到促進體內鈣質的吸收

含有鐵、鈣等等大量人體必需的礦物質，這個東西不錯，更不錯的是海苔裡的脂肪還很少，多吃點能改善微循環、減少癌症和心血管病的發病率。