在醫院拍的核磁共振，，，腰5/骶1椎間

你好，根據你所描述的情況，腰椎間盤突出一般是由於腰部活動量較大等原因造成的。建議能夠避免長時間彎腰，減少腰部的活動量，睡覺休息的時候不要使用過軟的床。使用活血化瘀的藥物，神經營養藥物進行輸液治療。也可以到正規醫院就診，明確情況，作出針對性的治療。

建議注意休息，睡硬板床，避免腰部彎腰負重劇烈勞累，可以針灸按摩理療，應用丹鹿通督膠囊，甲鈷胺等藥物