腰椎間盤突出注意事項

臀部,大腿後側,小腿後外側和腳的外側面的疼痛是坐骨神經的典型表現.屬於比較常見的腰椎間盤突出症狀,腰椎間盤突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛.有時候會伴有麻木,因為此病是機械性病痛,並非由免疫力低下引起,因此通過體育鍛煉不能預防和治療.相反,不當的運動會加重病情,建議患者在治療期間應儘量多休息,完全治癒後,再循序漸進做運動,但仍預防做劇烈運動.1,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.3,避寒保暖,戒煙控酒4,平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長途開車,長途旅遊需坐臥鋪等.

腰椎間盤突出的治療：不要幹重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療

腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰突患者應避免腰部不必要的受傷，導致復發或加重，因事外出時，需注意以下幾點：(1)注意避免長時間固定於某種姿勢；(2)在外出長時間坐車或行走時，加強腰部的保護，可以戴腰圍；(3)注意保暖、防寒、防潮。尤其注意腰背部及下肢的保暖；(4)進行腰背肌的功能鍛煉。

腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰突患者應避免腰部不必要的受傷，導致復發或加重，因事外出時，需注意以下幾點：(1)注意避免長時間固定於某種姿勢；(2)在外出長時間坐車或行走時，加強腰部的保護，可以戴腰圍；(3)注意保暖、防寒、防潮。尤其注意腰背部及下肢的保暖；(4)進行腰背肌的功能鍛煉。

腰椎間盤突出症治療方法的選擇主要取決於該病的不同病理階段和臨床表現手術和非手術療法各有指征多數腰椎間盤突出症能經非手術療法治癒。,牽引（三維牽引床）,按摩,針灸,理療,薰蒸,封閉,骶管注射,輸液等.只能解決一時痛苦,效果只是暫時的,當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重.1急性期應睡硬板床絕對臥床3周2避免咳嗽打噴嚏防止便秘3症狀明顯好轉後可逐步進行背肌鍛煉並在腰圍保護下下地做輕微活動