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【中醫內科】
【歸檔】 16年10月15日
冬季保養女人吃什麼呢
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“女性冷感症”在冬季尤甚，此類人士可在食譜中適當增加鴿肉、海參、羊肉、淡菜等食品。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩。
一般吃一點阿膠當歸這一類補血的比較好。