手攥起來感覺脹痛怎樣預防

你好，這種情況看看是不是末梢迴圈不好，或者局部出現水腫，不同的原因不同的治療，如果偶爾一次可以不必在意。

你好，像這種情況可以用口服丹參片的方法來預防，效果是比較好的，要堅持治療。

你好，你這個年齡出現這種情況的話應該查查看看有沒有風濕或者類風濕引起的。預防的話主要平時避免勞累，避免吹風。