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問題 【保健】 【歸檔】 17年02月24日

BMI值18.20屬於正常範圍嗎?謝謝!

問題描述 BMI值18.20屬於正常範圍嗎?今年30歲,感覺有點偏瘦,經檢測計算BMI值18.20,想知道需要干預調理身體嗎?謝謝!
網友回答
 最佳答案 現在國內的BMI指標正常範圍在18.5-23.9。您的指標是18.2稍微偏低了一點點,提示你有些消瘦了,但是,您偏低的不是很多,所以您不必緊張,現在建議您平常積極的鍛煉身體,多吃一些富含蛋白質的食物就可以了。一些高脂的食物也可以吃。
2017年02月24日 14:41

病情分析: 一般正常的體重是18到24之間的,你的是屬於正常的範圍,但是總體來看是偏輕的,需要適當的加強營養,加強鍛煉。
指導意見: 建議你平時注意飲食衛生,少吃辛辣油膩食物,勞逸結合,多吃水果蔬菜,保持舒暢的心情、樂觀的情緒,可以用中藥進行體質調理,可以逐漸恢復正常的。