腰酸怎麼治療

腰酸治療有以下方法：運動療法，運動可增加身體的靈活度，可增強肌肉的強度和耐力，減少腰酸的症狀。推按療法通過推拿、按摩有助舒緩身體的肌肉肌肉緊張，是消除腰酸背痛好方法。針灸療法是用針灸促進氣血循環，達到鎮痛的效果，對於急性的疼痛有很好的效果。患者平時可用來多參考。