維生素e能長期服用嗎?

維生素E是人體中必須的維生素，有很多功效。維生素E能促進生殖的功能，是性激素的必要成分。維生素E還能有效對抗自由基，抑制過氧化脂質生成的功效，抗氧化的作用突出。雖然有很多好處，但是要適當補充即可，如果長期大劑量服用會有噁心、嘔吐、眩暈、視力模糊、胃腸功能及性腺功能紊亂等症狀。