滿臉的黑頭和粉刺

首先得從生活飲食上面多加注意，多吃蔬菜水果，慢慢的改善下，多保持皮膚的乾爽清潔，不要弄傷皮膚，嚴重的話,適當的進行調理治療下
瓜根具有清熱解毒，消腫散結，行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮膚的血液迴圈，消除面部黑點，可有效祛除青春痘及痘疤。

一般是皮脂腺分泌旺盛]導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.
口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的

青少年時期長粉刺是正常的，心裡不要有壓力
熬夜、睡眠不足、緊張、焦慮、疲勞、心理的壓力引起的內分泌失調都會引起黑頭和粉刺，一定要保證充足的睡眠，多吃水果和蔬菜，經常用溫水和含硫香皂洗臉，千萬不要用手擠
以上是對“滿臉的黑頭和粉刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

粉刺首先是清潔不當：致使毛孔堵塞,細菌感染引起.亂擠,亂摳,針挑不當：有些人長了粉刺後,亂擠壓引起細菌感染.應用劣質化妝品,如兩用粉餅,粉底等,紫外線及某些化學物質等.有黑頭粉刺的現象，要注意護理，不能擠的，可以用鼻貼的，再一個服用排毒養顏膠囊，護膚品用溫和的。刺激食物和油膩食物不要吃了。