懷孕九個月睡姿

在懷孕後期的時候應該採用左側臥睡，在孕中後期的時候肚子比較大，睡姿不正確會影響胎兒發育，睡眠品質也會下降，對你和胎兒都不好。如果往右睡會壓著心臟，平躺著會呼吸不過來，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且還會增加子宮會周圍組織和器官的壓迫，使用左側臥睡就不會這樣了。