皮膚黑斑怎麼去除

您好，去斑要注意飲食.少飲或不飲含色素多的濃茶,咖啡等,不吃油膩不易消化和刺激性強的食物和辣椒等, 可以常吃含維生素豐富的蔬菜,水果和含鈣質多的海藻,海帶,髮菜,蝦皮及芝麻醬等.少飲或不飲含色素 多的濃茶,咖啡等,不吃油膩不易消化和刺激性強的食物治療.

你好：你說的是雀斑吧，雀斑99%來自遺傳，大約在5～6歲間形成，發生的年齡在青春期前,雀斑顏色的輕重，斑點數字的多少是隨遺傳程度，光照強度，年齡大小，地域不同，種族不同，職業與工作環境不同，甚至與心情不同睡眠是否充足有一定關係。但這些關係中，主要與雀斑的遺傳基因密切相關的。雀斑目前只能用冷凍法和Q開關鐳射去雀斑兩種方法.平時要多吃含維C的果蔬菜，另外補充營養也很重要，因為雀斑是因為缺乏某些鈣質或維生素，才會長雀斑。

你好。黑斑形成的原因很多：1、使用含鉛、汞或藥性太強的皮膚保養品。2、使用含化學色素或礦物油過多的化妝品。3、常曝曬於太陽或人造燈下。4、使用劣質或鹼性重的香皂洗臉。5、肝臟機能障礙。6、荷爾蒙分泌異常。7、營養不足。8、子宮、卵巢發生障礙。9、精神緊張、不安。10、過度疲勞和長期熬夜。11、副腎上腺皮質機能不好。祛除黑斑注意事項：1、防止毛孔阻塞。2、補充Vit C。3、營養補充，並健全肝臟功能。4、多食用含鈣較高之食物。5、保持愉快之心情，保證充足的睡眠。7、妊娠前後作適的保養及護理。8、避免長時間曝曬在日光下。9、避免食用色素含量高之食物、飲料。10、適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝