如何克服焦慮擔憂心理呢?

希望能幫助你，把心態放平，沒事的，什麼事只要領導知道你在努力就好了，別心事太重會影響你的工作學習生活的！
這種工作上的焦慮是不奇怪的，有多大的能力就做多大的事吧，就算這任務太重了承擔不了也怪不了你的，相反正說明你是實事求是的人對工作負責任的人

上個月開始老是出現了焦慮擔憂，心事重重的情緒，平時對工作沒有信心，很怕做不好。初步診斷是抑鬱症。
藥物治療的特點是起效相對較快，療效比較確定，適合於中度、重度抑鬱症患者。如果焦慮明顯、伴有睡眠障礙，可以短期使用一些安定類的藥物配合治療。

希望能幫助你，把心態放平，沒事的，什麼事只要領導知道你在努力就好了，別心事太重會影響你的工作學習生活的！
這種工作上的焦慮是不奇怪的，有多大的能力就做多大的事吧，就算這任務太重了承擔不了也怪不了你的，相反正說明你是實事求是的人對工作負責任的人
以上是對“如何克服焦慮擔憂心理呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好啊，這種工作上的焦慮是不奇怪的，有多大的能力就做多大的事吧，就算這任務太重了承擔不了也怪不了你的，相反正說明你是實事求是的人對工作負責任的人．說清楚就是了，放寬心吧．當然，要是經過努力就可以做好就大膽接受，也跟領導講清楚，取得領導的指示與指導，你說是嗎？