體內濕氣重吃什麼藥

體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服等指導意見：如果要用中藥的話最好在中醫師的指導下用藥。平時不要吃辛辣的食物，辛辣食物對濕氣有助長的作用，應該少吃。平時可以喝生薑水，把生薑水熱熱的時候喝下去，然後發汗，對濕氣的排出有很好的效果。