睡覺落枕怎麼快速恢復

睡覺落枕的話可以通過按揉風池、肩井穴這些部位來改善，也可以用中指尖按壓風池穴一直到有酸脹感，大約一分鐘左右就可以。用大拇指指腹從頸部向肩部按摩數分鐘，平時可以學習一些改善落枕的小方法，只要及時採取合適的治療措施，症狀是可以很快消失的。晚上需要注意睡覺的姿勢。