青少年該如何減肥？

病情分析： 現在需考慮是有身體肥胖了，認為是由於長期的吃高脂肪食物過多，運動過少，便秘後引起的脂肪堆積，出現了身體肥胖，影響了正常的生活，需儘早減肥比較合適。
指導意見： 現在需要綜合減肥的，需增加體育鍛煉，多跑步，跳繩等，平時需多吃蔬菜和水果，另外服用減肥茶和減肥藥物，平時不能熬夜，避免影響身體健康，一般都可以恢復的。