每天晚上睡覺，睡早了第二天就很困，睡晚了第二天就不困。請問這是什麼原因造成的？有什麼解決的方法嗎？

這個情況一般是因為，頸椎病，頸部的血液迴圈變差，從而肌肉得不到休息，大腦的血液供應受到影響，從而出現的相關症狀，可以按照頸椎病來治療一下，應該會比較好的療效，比如可以採用針灸推拿等等。而且生活習慣要注意，不能長時間低頭看手機，等等。

人體是有一定的睡眠週期的，只要達到了一定的睡眠週期，一般是不會犯困的。建議平時多休息，作息規律，避免熬夜。