查出來有頸椎病（骨質增生）脖子轉動哢哢

頸椎骨質增生導致的不適的話可以利用鐳射針刀松解術做一下微創治療，能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑症。有沒有其它的不適還需要做具體的檢查。平時睡覺的時候不要總是側睡，要保持高正確的睡姿。

根據你的描述，考慮是屬於頸椎病的症狀，及時休息，繼續保暖熱敷試試為好。