備孕不可以吃哪些食物

問題描述網友年齡：30歲
網友性別：女
詳情描述：
年齡也比較大了，也想生一個孩子了，最近我和老公開始備孕，備孕不可以吃哪些食物？

網友回答

2017年02月24日 00:00

女性在備孕期間不能吃菠菜，因為菠菜中含有大量的草酸，草酸可以影響鋅、鈣等元素的吸收，如果孕婦缺少鋅、鈣，會直接影響到孩子的發育。辛辣有刺激性的食物備孕期間的女性同樣也不能食用，也不能吃高糖的食物，吃高糖的食物容易讓女性在懷孕期間出現孕期糖尿病。