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問題 【婦產科】 【歸檔】 17年02月24日

低糖水果有哪些

問題描述 網友年齡:34歲
網友性別:男
詳情描述:
我個人比較喜歡吃水果,前幾個月被查出來牙齒不太好,不可以吃太甜的東西,包括水果,有什麼水果是低糖的?
網友回答
2017年02月24日 00:00

牙齒不好的人不適宜吃含糖量的食物,水果也不例外,可以適量的吃點低糖類的水果,低糖水果指的是每100克水果中含糖量少於10克的水果,包括檸檬、青瓜、西瓜、柳丁、柚子、桃子、李子、杏子、枇杷、鳳梨、草莓、櫻桃、黃瓜、番茄等。雖然是低糖類水果,但也不可一次性食用過多。