腰疼睡不好覺

病情分析： 您這方面的症狀是可以見於腰椎的疾病導致的，可能是外力損傷導致或長時間處於不當的體位導致的，也可能是腰椎管狹窄或椎間盤脫出方面的疾病導致的
指導意見： 建議您最好是做個X光的腰椎片檢查看下比較合適的，儘量選擇舒服的體位，沒有確定病情，不要輕易做腰椎部位按摩，避免損傷

病情分析： 你好，出現腰部的疼痛多是由於腰肌勞損、椎間盤突出壓迫所造成的，在出現腰痛的情況之後，首先需要注意腰部的保暖，避免受涼，同時注意休息，避免進行劇烈活動。
指導意見： 暫時可以適當進行腰部的熱敷或按摩處理，可以緩解疼痛症狀，此外需要適當使用護腰帶進行治療，疼痛比較劇烈時，可以適當的使用消炎痛、雙氯芬酸鈉等類型的止痛藥物進行治療。