孕婦吃蝦有什麼好處

孕婦在懷孕期間適量多吃蝦，可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素，還能很好的保護心血管系統，預防妊娠高血壓。而且蝦中豐富的鈣質不但可以促進胎兒骨骼的生長，還可以促進胎兒腦部的發育。但是有些孕婦吃了蝦以後有過敏反應，對蝦不過敏的孕婦可以適量吃一些蝦來補充營養。