平躺在床上，一動胃裡有咕嚕咕嚕的水聲。

你好，據你描述的情況，不排除胃腸功能紊亂，建議口服金雙歧或乳酸菌素片、嗎丁啉等治療，禁辛辣、生冷寒涼、過油膩、酸甜等刺激食物。清淡易消化飲食，少吃多餐。

你的這種情況常見的原因是胃腸道蠕動加快所致的，建議你平時少吃一些容易產氣的食物，不要吃生冷刺激性的食物。

你好好消化規律飲食，避免暴飲暴食，可口服乳酶生片，健胃消食片緩解症狀，避免生冷食物