掉發嚴重該怎麼辦有沒有一些放脫髮的洗髮

你好，你目前的掉頭發厲害，主要可能是與你目前的發質有關，可以飲食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，可以用維生素B等對症處理。

首先每天掉一百根以內屬於正常脫髮。預防脫髮，首先要生活規律，減輕壓力，放鬆心情；其次，頭髮護理適度，洗頭次數不宜太多，不宜染髮、燙髮、使用吹風機等；最後還是要早發現、早就醫，治療越早效果越好。