偶爾舌苔就發黑

您的情況可能是身體有寒邪的問題或者是熱邪未過盛導致。發病與身體素質、情緒影響、疲勞、熬夜。飲食習慣有關。可以請中醫大夫看看，選擇中藥如小建中湯、清心瀉脾散、六味地黃東加肉桂等加減調治。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，避免吃生冷硬肥膩煎炸辛辣燒烤類的食物，飲食以八分飽為宜。