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問題【中醫科】 16年11月04日

作為高二的女生如何瘦腿苦惱

問題描述網友年齡：18歲
網友性別：女
詳情描述：
大腿很胖，晚上不吃飯感覺還是沒有效果，我沒時間跑步。

網友回答

2016年11月04日 00:00

節食減肥是起不到效果的，最好的方法就是通過運動減肥，沒有時間跑步可以多做做下蹲運動也是可以的，最好還是多跑跑步為好