請問我腰椎間盤突出膨出，輕微骨質增生要做那些治療跟運動

腰椎輕度骨質增生治療還是保守治療，比如藥物，外用膏藥，理療，針灸等聯合治療，運動比如太極等，避免劇烈活動和腰部勞累。

現在需要休息，睡硬板床，可以同時中醫進行針灸、推拿、理療，目前不宜進行運動的。

你好，對於腰椎間盤膨出伴有輕度骨質增生的情況，是可以口服腰痛寧，壯骨關節丸和活血止痛膠囊治療的。

腰椎間盤突出症的主要治療以臥床休息為基礎的的，如果不休息其他治療都是會打折扣的。建議進行綜合治療，可以用按摩推拿牽引來治療，可以用骶管注射治療。吃藥可以用腰痛寧或根痛平等治療。可以腰背肌鍛煉而不可以運動。