毛髮紅糠疹銀屑病到底是哪一種。

問題描述我的皮膚基本確定在毛髮紅糠疹或銀屑病之間，但是到底是哪一個我分不清楚，我的是身上生一些丘疹，然後起一層白色或棕紅色的鱗屑；手上腳上先發一些白色的小圈圈，然後一層皮起來，手腳有嚴重角質化，有時癢，請哪位專業醫生給我解答一下我的是哪種皮膚病。謝謝。