我最近應酬比較多，昨天喝大酒了，今天胃

既然確診胃炎或胃潰瘍，在生活和飲食上進行調理很關鍵。調整心態，注意休息，避免過度焦慮與勞累，戒煙戒酒，飲食規律，不宜過量，避免食用刺激性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等，少食過甜及過酸的食物及水果，如巧克力、冰淇淩、蘋果及桔子，少食易脹氣的食物，如澱粉含量較高的紅薯，藕，土豆等。