我總是不由自主的流淚，也一直都在擔心瑣

你的情況主要原因是休息不好想的太多引起的，也看得出你是個很細心也很脆弱很善良的女孩子。你的年齡還很小，正處在生長發育和學習長知識的階段，不該你管事.不該你操心的事就讓大人管。可以口服氨加黃敏膠囊和Vc 銀翹片更加睡眠。休息好了就好了。

你好，這種情況和個人性格有關係，建議平時注意放鬆心情，避免情緒刺激，多進行身體鍛煉，另外可以多看勵志電影，也可以看一下心理醫生。