怎麼能知道是腎陰虛還是腎陽虛？

你好，這個主要還是根據症狀來區分，腎陰虛的話主要會表現為虛熱症候，腎陽虛主要還是怕冷四肢涼的。

你好，根據你描述的情況，建議把你的臨床症狀描述出來才能好判斷。

腎陰虛表現為熱，如五心煩熱，小便黃赤，腰膝酸軟，早洩等。腎陽虛表現為四肢冰涼或發冷，小便清白，陽痿等。

需要根據你的症狀去判定的，畏寒肢冷為陽虛，潮熱盜汗為陰虛，也看舌苔和脈象。