休息的時候感覺腰部和臀部肌肉有點跳動，活

您好很高興為您答覆！考慮是缺鈣引起的！平時多吃點含鈣高的食物比如蝦皮乾果大棗核桃！

你好。在寒冷或者過度疲累的情況下，可能出現肌肉跳動。這個情況一般會在什麼情況下出現，是經常出現嗎？

可能是有缺鈣或腰椎疾病等有關的。可以到醫院檢查一下的，根據檢查結果遵醫囑對症治療。

這可能是腰部、臀部肌肉痙攣引起的收縮，如果沒有其他不適症狀，不要擔心。

你好朋友，肌肉跳動可能是因為腰部肌肉痙攣，過度勞累引起的，一般注意休息就可以緩解