今天突然發現牙齦上長了個包

你的情況可能是牙周膿腫，是齲齒引起的。應該去口腔科做根管治療，並修補齲齒，這樣能恢復牙齒的外形和咀嚼功能。並且洗牙，去除牙石牙菌斑。以後一定要堅持早晚刷牙，飯後漱口。口腔乾淨衛生就沒有牙病了。

根據你的描述，考慮是屬於牙齦炎的症狀，這個理論上是及時看醫生指導，你可以繼續消炎，都是可以結合甲硝唑。