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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年12月16日

我是不是抑鬱了,總想發脾氣,愛生氣,尤

問題描述 我是不是抑鬱了,總想發脾氣,愛生氣,尤其是婆婆每說一句話我都生氣,而且心裡總是對她有種怕怕的感覺。
網友回答
2016年12月16日 11:47

您好,可能是精神壓力過大,多疑敏感的性格特點引起的不良情緒,建議凡事往好的一面想,站在你婆婆的角度想想,體諒他們的不容易和辛苦,做晚輩的多寬容大度一些,調整你不合理的想法,心態放平和點