經常便便不成型，要是吃點渾就會肚子不舒服

病情分析： 從你描述的症狀來看，可能是有脾虛的表現，引起的原因可能是長期不注意休息，飲食不當等等，治療是可以採取中藥進行脾胃調理。
指導意見： 建議可以到醫院中醫脾胃科進行治療，飲食清淡，不要吃辛辣生冷油膩的食物，注意防寒保暖，結合治療，是可以逐漸好轉的。

根據患者所說的這種情況，考慮慢性腸炎的可能性比較大，按照中醫來說，多屬於脾虛的症狀。可能是由於平時不注意個人的飲食習慣，著涼等原因造成的。患者可以先吃一些補脾的中成藥，配合益生菌來調理，比如補脾益腸丸和乳酸菌素片，必要的時候可以去醫院的消化內科檢查確診。