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問題 【心理】 【歸檔】 16年09月12日

我覺得自己有點不正常,想要諮詢一下

問題描述 總覺得自己情緒很低落,覺得沒有人懂我,很容易發脾氣。。。一點小事就會覺得很委屈。。會止不住流眼淚。
網友回答
2016年09月13日 10:21

病情分析: 脾氣暴躁可能跟生活工作壓力過大,勞累過度有關係如果有心情思想壓力比較大時間長了會脾氣暴躁。
指導意見: 另外可能會有其他的疾病比如有抑鬱症,應該抽空去當地的中醫院檢查看看,保持心情舒暢,避免過度勞累晚上不能熬夜,注意補充營養,多吃高蛋白食物不能挑食厭食。