有什麼辦法才能去斑

病情分析： 臉上的斑塊是可以採取針灸，中藥面膜，刮痧的方法進行治療的，疏通了局部的經絡和氣血，就可以達到治療的目的。
指導意見： 建議平時需要注意養成良好的生活作息習慣，飲食清淡，自己多按摩按摩，不要吃辛辣油膩食物，配合治療，是可以逐漸恢復正常的。

這種臉上長斑的問題是屬於一種皮膚色素沉著的原因導致，在這個年齡階段比較容易出現，主要是由於內分泌失調的原因導致的，平時要注意保持規律的生活習慣，加強飲食和身體的運動鍛煉，暫時不要吃辛辣食物有助於緩解改善。