我最近老是失眠怎麼辦

你可能是最近經常看電腦，手機比較時間比較長，腦部神經比較活躍的，可能會有容易失眠的，建議白天適當活動，並吃些調理神經的藥物觀察一下的好

你好，這種情況暫時不需要服藥，建議注意保持心情愉快，適當的體育鍛煉，清淡飲食就可以。

你好，根據你的描述，失眠的發生常與心脾肝腎及陰血不足有關,其病理變化總屬陽盛陰衰,陰陽不交，建議以補虛瀉實,調理陰陽為主,虛者補其不足,益氣養血,滋補肝腎。