易怒且過分自責

這個主要是存在有腸道功能紊亂的問題引起與平時的習慣有關，要注意保持良好的心態，保持規律的飲食習慣，不要暴飲暴食，對於這種肚子漲得問題，平時要注意適當的運動活動，有助於緩解改善這種問題的，不用太過擔心。

這主要是，脾胃的升降功能，異常造成的，中醫認為，脾氣升輕胃氣主降。現在可以吃點，調理脾胃的藥物來治療的，另外需要注意飲食，多吃清淡的食品，不能吃辛辣海鮮，必要的時候可以選擇用中草藥調理的。